Kevätväsymys piinaa erityisesti iltavirkkuja – Näillä vinkeillä nukut paremmin!
lähde: Seura 22:09 16.04
Kevätväsymys helpottaa nukkumalla enemmän, kertoo tutkimusprofessori Timo Partonen. Lue vinkit, joilla uni tulee ja saat tarpeeksi lepoa.
Kevätväsymys piinaa erityisesti iltavirkkuja – Näillä vinkeillä nukut paremmin!
lähde: Anna 22:08 16.04
Kevätväsymys helpottaa nukkumalla enemmän, kertoo tutkimusprofessori Timo Partonen. Lue vinkit, joilla uni tulee ja saat tarpeeksi lepoa.
Melatoniini voi aiheuttaa painajaisia – Lue myös, miksi se ei ole vuorotyöläiselle oikea unilääke
lähde: Seura 04:15 10.04
Melatoniini tablettina normalisoi unihäiriöisen unirytmiä, toteaa THL:n tutkimusprofessori Timo Partonen.
Asiantuntija Timo Partonen kertoo, millainen valo nostaa vireystilaa
lähde: Etelä-Suomen Sanomat 03:31 06.02
Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tutkimusprofessori Timo Partonen kertoo, että älyvalaisimien valkoisen valon värilämpötiloilla on tutkimuste...
Asiantuntija Timo Partonen kertoo, millainen valo nostaa vireystilaa
lähde: Keskisuomalainen 03:48 05.02
Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tutkimusprofessori Timo Partonen kertoo, että älyvalaisimien valkoisen valon värilämpötiloilla on tutkimuste...